「デジタルデトックス」という言葉をご存知でしょうか。デジタルデトックスは、その名の通りスマホやパソコンといったデジタル機器から距離を置いて、デトックス（溜まった有害物質や毒素を排出）するという意味の造語です。 期間を決めてその間は一切ネット…